Po co nam umiejętność jaką jest technika wyciszenia, relaks i osiąganie spokoju?
Przyczyny chwili powinniśmy walczyć Spokój, relaks, odpoczynek - oto pojęcia w większości obce wielu z nas. Ciągły stres i napięcie spowodowane zwykłym codziennym pośpiechem może niezwykle nam szkodzić, a niekiedy wypełnia on każdą chwilę naszego życia. Dlatego właśnie powinniśmy z nim walczyć już teraz - gdy jeszcze nie jest za późno. Stres oczywiście jest nam …